Mất ngủ là một bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi. Khi sức khỏe giảm sút mọi chức năng trong cơ thể suy giảm khiến họ phải trãi qua cảm giác lo âu hồi hộp mỗi đêm. Nhiều người phải trãi qua hằng chục năm trằn trọc vì chứng mất ngủ. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng này không?
Cải thiện mất ngủ 10 năm bằng thảo dược quý
Mất ngủ 10 năm- có khắc phục được không?
Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc giúp ngủ ngon hiệu quả mà an toàn đặc biệt đó là cây lạc tiên và cây vông nem. Là các thảo dược có trong thiên nhiên hổ trợ cải thiện mât ngủ hiệu quả, nếu biết cách sử dụng thì sẽ mang lại hiệu quả đáng ngờ. Dưới đây là 4 bài thuốc giúp ngủ ngon bằng lá cây vông và cây lạc tiên.
Bài thuốc 1: Siro lạc tiên:
Chuẩn bị 150gram lạc tiên, 130gram lá vông, 22gram tâm sen, 100gram lá dâu, 90 gram đường. Cho hổn hợp lên đun cho đến dạng cô đặc thành siro. Mỗi ngày uống 2-4 thìa canh trước khi đi ngủ 1 giờ để có hiệu quả.
Bài thuốc 2: Nước lạc tiên
Chuẩn bị 15gram cây lạc tiên và một ít nước, sắc nước và uống thay trà hằng ngày. Uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ để có hiệu quả.
Bài thuốc 3: Nước lá vông
Lấy 8-16 gram lá vông đã phơi khô rửa sạch cho vào nồi 200ml nước đun sôi cho đến khi hổn hợp còn 50ml thì chắt ra bán và uống. Nên uống vào chiều tối để có hiệu quả
Bài thuốc 4: Canh lá vông và dâu tằm
Chuẩn bị một lá vông bánh tẻ( loại không qúa non hoặc không quá già) cùng với lá dâu tằm nấu canh như một món ăn hằng ngày để giúp ngủ ngon.
Hết mất ngủ 10 năm với thảo dược thiên nhiên
Với những thảo dược vừa dể kiếm trong dân gian vừa hiệu quả an toàn với người mất ngủ. Mất ngủ 10 năm có thể dể dàng lấy lại giấc ngủ sau khi sử dụng các thảo dược thiên nhiên này. Nhưng người bệnh nên lưu ý, để có hiệu quả người bệnh cần tìm hiểu cách dùng cũng như hỏi ý kiến bác sĩ để tránh sử dụng sai liều lượng làm ảnh hưởng đến sức khỏe.