Bầu 3 tháng đầu mất ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé không? Cách khắc phục bầu 3 tháng đầu mất ngủ?
Bước vào giai đoạn đầu thai kì là thời điểm bắt đầu mệt mõi cho các mẹ bầu, sự thay đổi nội tiết tố khiến mẹ bầu mệt mõi hay việc cơ thể mình đang chuẩn bị với những thay đổi mới làm ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt và giấc ngủ của mẹ bầu. Giai đoạn 3 tháng đầu mang thai là giai đoạn mẹ bầu ngủ rất nhiều nhưng bên cạnh đó cũng không ít những trường hợp bầu 3 tháng đầu mất ngủ. Cùng xem qua những nguyên nhân sau để khắc phục nhé:
Bầu 3 tháng đầu mất ngủ
1. Thay đổi nội tiết tố:
Sự thay đổi nỗi tiết tố ở phụ nữ mang thay được thể hiện rõ qua 3 giai đoạn, ba tháng đầu là lúc người mẹ có cảm giác hồi hộp, lo lắng không biết sự hình thành đứa bé sẽ như thế nào, đặc biệt là mẹ mới mang thai lần đầu, nếu lo lắng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến mẹ cũng như sự phát triển của bé. Mẹ thường xuyên mất ngủ vì lo lắng và suy nghĩ quá nhiều.
2. Cảm giác không thoải mái
Khi cơ thể ngày càng to ra, hoạt động cũng ít lại, ăn uống thì thất thường,( có những người ốm nghén vào giai đoạn đầu thai kì) điều này dẫn đến sự lo âu, khó ngủ. Bên cạnh đó, lúc mang thai cần nằm đúng tư thế, điều này cũng khá khó cho những người không có thói quen nằm nghiêng về bên trái.
3. Mắc chứng tiểu đêm
Việc thường xuyên đi tiểu đêm là một điều dể hiểu, vì khi mang thai mẹ bầu cung cấp rất nhiều nước vào cơ thể nhưng khi tử cung càng phát triển tạo áp lực lên bọng đái khiến bạn mắc tiểu hơn so với bình thường.
Nằm nghiêng bên trái vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho thai nhi
Trên đây là 3 nguyên nhân chính khiến mẹ bầu 3 tháng đầu mất ngủ. Để có được giấc ngủ trên mẹ bầu nên làm quen với việc làm mẹ, bớt suy nghĩ và thường xuyên vận động, ăn uống khoa học để giúp mẹ và bé phát triển tốt.
593 bình luận
Phan Bá Vũ
sau 1 tháng sử dụng tôi đã ngủ ngon hơn, khg còn thức giấc nữa đem như trc nữa
Tôi đã mất ngủ 2 năm, dùng nhiều thuoc lam, thao dược cũng dung rồi nhung khg hết mất ngủ sau khi dùng an giấc được 1 tháng thì tôi ngủ được nhiều hơn, giờ tôi cũng đang duy trì sử dụng và hi vọn g hết mất ngủ
Nói không tin chứ cả văn phòng tôi làm việc hết một nữa mắc chứng mất ngủ rồi, dược sự giới tiệu của chị em khi sử dụng an giấc hvqy tôi đã ngủ ngon hơn nhiều so với trước đây. Sản phẩm dùng tốt
Đa su dung nhieu san pham tri mat ngu nhung kg co tac dung tot, khi su dung an giac hvqy toi da ngu ngon hon va tinh than tot hon nhieu. cam ơn an giac hvqy nhieu lam
Các thành phần của an giấc hvqy đều thiên nhiên nên khá tin tưởng khi sử dụng nên tôi đã thử và may mắn tôi đã ngủ ngon hơn thật, đúng như loiwif quảng cáo sản phẩm
Áp lực gia đình và công việc làm tôi khá căng thẳng, buổi trưa kg ngủ, buổi đêm kg ngủ được làm swusc khỏe tôi giảm sút, được giới thiệu dùng an giấc tôi nghĩ cũng kg mấy khả quan nhưng giờ tôi đã yên tâm vì đã có giấc ngủ ngon và tinh thân tôi cũng tốt hơn nhiều
Giờ tôi mới thực sự tin khi có sản phẩm giúp tôi ngủ ngon, toi bioj mat ngủ lâu năm và đã sd rất nhiều thuốc trị mất ngủ và khg mang hiệu quả tốt như an giac hvqy
Đã sử dụng rất nhiều thuososc trị mất ngủ nhưng các sản phẩm kia đều bị lệ thuộc khi sd, may sao khi sd An giấc hvqy sản phẩm rát hiệu quả và tôi đã ngủ ngon hơn.
Tôi bị tiểu đường nên khó ngủ và khá mệt mõi, được biết an giấc dùng được cho nguwofii tiểu đường, khi sử dụng ban đầu thì thấy ngủ nhiều hơn và đến bây giờ đã ngưng dùng và tinh thần cũng như giấc ngủ đã cải thiện tốt
Sau khi sinh con khiến tôi áp lực và thức đêm nhiều, tôi đã thử sử dụng An giấc học viện Quân Y và may mắn tôi đã có dược giấc ngủ tự nhiên như trước đây
Ông tôi do tuổi cao đau xương khớp nên thường xuyên khó ngủ, thức giấc nhiều lần. sau khi sử dụng an giấc hvqy thì giác ngủ của ông được cải thiệ n tốt và tinh tahafn ông cũng khỏe hơn.
Vì áp lực công việc và gia đình nên tôi ít giành thời gian cho bản thân, sau một thời gian dài tôi bị stress và mất ngủ kéo dài. Được biết an giac hvqy giúp ngủ ngon, tôi đã sử dụng đến bây giờ tôi đã yên tâm có giấc ngủ tốt hơn và ngon hơn
Giao hàng thu tiền tận nhà
TRÊN TOÀN QUỐC
104 · 
Liên hệ tư vấn
