Mất ngủ gây đột quỵ nguy hiểm của người già?

Mất ngủ ngày nay dần trở thành một bệnh lý đáng được quan tâm, tác hại của mất ngủ không chỉ để lại cho cá nhân người bệnh mà còn ảnh hưởng đến người thân. Những căn bệnh mà mất ngủ đã để lại như mất ngủ làm tăng huyết áp, gây suy tim, mất ngủ gây đột quỵ,ung thư,..

Mất ngủ gây đột quỵ ở người già

Dường như chúng ta đã vô tình bỏ quên tầm quan trọng của giấc ngủ cho đến khi nhận đến hậu quả mới giật mình hoảng hốt. Chẳng lý gì mà cơ thể chúng ta giành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ. Ngủ là hoạt động giúp bộ não và một số cơ quan trong cơ thể nghĩ ngơi, phục hồi năng lượng và tái tạo tế bào. Thế vậy, một số người lại liều sức mình thử thách với cái chết cho đến một ngày mất ngủ kinh niên và trãi qua nhiều căn bệnh mà mất ngủ để lại.

 

An Giấc HVQY - Học Viện Quân Y mới Hộp 30 Viên  Giá: 350.000 đ / 1 hộp Dùng 15 ngày 7 ngày thấy hiệu quả.

Tại sao mất ngủ đột quỵ đột quỵ?
Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể uể oải, thiếu năng lượng mà mất ngủ lâu năm là điều kiện gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Khi cơ thể thiếu ngủ, các cơ quan trong cơ thể không được nghĩ ngơi mà còn hoạt động theo, cứ thế khiến huyết áp tăng cao, nhịp tim đập nhanh là nguyên nhân gây đột quỵ ở người lớn tuổi.

Những điều cần biết về đột quỵ

Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất ngủ?
Mất ngủ xuất phát từ bệnh lý của chúng ta, do vậy việc có ý thức với giấc ngủ là rất cần thiết, người mất ngủ ngoài việc giành thời gian nhiều hơn cho giấc ngủ cần kết hợp việc ăn uống điều độ, tập luyện thể dục khoa học để cải thiện sức khỏe và dể dàng có một giấc ngủ ngon và tự nhiên hơn. Ngoài ra đối với trường hợp mất ngủ lâu năm, người bệnh có thể hỏi ý kiến bác sĩ hoặc sử dụng các thảo dược hổ trợ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.