Mất ngủ gây chóng mặt có nguy hiểm không? Điều gì sẽ xãy ra nếu mất ngủ quá lâu năm? Nguyên nhân nào dẫn đến mất ngủ? Cách khắc phục mất ngủ chóng mặt như thế nào?
Hậu quả mà mất ngủ để lại cho chúng ta là không hề nhỏ, những biểu hiện ban đầu mà mất ngủ có thể gây ra như đau đầu, chóng mặt, mệt mõi, và sau này có thể là điều kiện gây ra các căn bệnh nguy hiểm khác như cao huyết áp, suy tim, tiểu đường, ung thư,…
Mất ngủ chóng mặt ảnh hưởng đến sức khỏe
Mất ngủ chóng mặt có nguy hiểm không?
Mỗi triệu chứng sẽ mang đến cho chúng ta những trở ngại riêng và khá mệt mõi khi phải trãi qua. Khi mất ngủ, tình trạng sức khỏe của bạn sẽ bị giảm sút, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, không tỉnh táo, mất tập trung… nếu cứ kéo dài sẽ khiến bạn trở nên kiệt sức, dễ chóng mặt. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến hoạt động của não bộ bị suy giảm, đầu óc lúc nào cũng lơ mơ, không tập trung vào công việc. Nhiều bệnh nhân vì mất ngủ mà dẫn đến chóng mặt, cao huyết áp rồi phải vào cấp cứu kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng đến tín mạng.
Làm thế nào để khắc phục mất ngủ chóng mặt?
Cách khắc phục duy nhất là điều chỉnh giấc ngủ hợp lí để tinh thần luôn thoải mái. Việc lên kế hoạch cho giấc ngủ của mình có thể giúp cân bằng được thời gian ngủ và giúp giấc ngủ có hiệu quả. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục điều độ, xây dựng cuộc sống lành mạnh để nâng cao sức khỏe.
Nguyên nhân mất ngủ dẫn đến đau đầu chóng mặt
Giấc ngủ rất quan trọng đến tinh thần và sức khỏe của chúng ta. Việc chúng ta duy trì giấc ngủ ngon mỗi ngày không chỉ đem lại tinh thần thoải mái, mà còn bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm mà mất ngủ lâu năm có thể gây ra.
593 bình luận
Phan Bá Vũ
sau 1 tháng sử dụng tôi đã ngủ ngon hơn, khg còn thức giấc nữa đem như trc nữa
Tôi đã mất ngủ 2 năm, dùng nhiều thuoc lam, thao dược cũng dung rồi nhung khg hết mất ngủ sau khi dùng an giấc được 1 tháng thì tôi ngủ được nhiều hơn, giờ tôi cũng đang duy trì sử dụng và hi vọn g hết mất ngủ
Nói không tin chứ cả văn phòng tôi làm việc hết một nữa mắc chứng mất ngủ rồi, dược sự giới tiệu của chị em khi sử dụng an giấc hvqy tôi đã ngủ ngon hơn nhiều so với trước đây. Sản phẩm dùng tốt
Đa su dung nhieu san pham tri mat ngu nhung kg co tac dung tot, khi su dung an giac hvqy toi da ngu ngon hon va tinh than tot hon nhieu. cam ơn an giac hvqy nhieu lam
Các thành phần của an giấc hvqy đều thiên nhiên nên khá tin tưởng khi sử dụng nên tôi đã thử và may mắn tôi đã ngủ ngon hơn thật, đúng như loiwif quảng cáo sản phẩm
Áp lực gia đình và công việc làm tôi khá căng thẳng, buổi trưa kg ngủ, buổi đêm kg ngủ được làm swusc khỏe tôi giảm sút, được giới thiệu dùng an giấc tôi nghĩ cũng kg mấy khả quan nhưng giờ tôi đã yên tâm vì đã có giấc ngủ ngon và tinh thân tôi cũng tốt hơn nhiều
Giờ tôi mới thực sự tin khi có sản phẩm giúp tôi ngủ ngon, toi bioj mat ngủ lâu năm và đã sd rất nhiều thuốc trị mất ngủ và khg mang hiệu quả tốt như an giac hvqy
Đã sử dụng rất nhiều thuososc trị mất ngủ nhưng các sản phẩm kia đều bị lệ thuộc khi sd, may sao khi sd An giấc hvqy sản phẩm rát hiệu quả và tôi đã ngủ ngon hơn.
Tôi bị tiểu đường nên khó ngủ và khá mệt mõi, được biết an giấc dùng được cho nguwofii tiểu đường, khi sử dụng ban đầu thì thấy ngủ nhiều hơn và đến bây giờ đã ngưng dùng và tinh thần cũng như giấc ngủ đã cải thiện tốt
Sau khi sinh con khiến tôi áp lực và thức đêm nhiều, tôi đã thử sử dụng An giấc học viện Quân Y và may mắn tôi đã có dược giấc ngủ tự nhiên như trước đây
Ông tôi do tuổi cao đau xương khớp nên thường xuyên khó ngủ, thức giấc nhiều lần. sau khi sử dụng an giấc hvqy thì giác ngủ của ông được cải thiệ n tốt và tinh tahafn ông cũng khỏe hơn.
Vì áp lực công việc và gia đình nên tôi ít giành thời gian cho bản thân, sau một thời gian dài tôi bị stress và mất ngủ kéo dài. Được biết an giac hvqy giúp ngủ ngon, tôi đã sử dụng đến bây giờ tôi đã yên tâm có giấc ngủ tốt hơn và ngon hơn